スポーツ
皆さまどうもこんにちは 元気なギザッチョです 先日デイケアという 精神科の施設に復帰して みました 余りに皆をコケにしてたから 不味いかな まぁいいか と 麻雀を打つと 相手強すぎて 勝てない 今日からはじめる 健康マージャン入門 朝日新聞出版 Amazon …
こんにちは ギザっちょですよ 更新が毎日でなくて すいませんね 先日 腰を痛めてしまい ぐあぁ っと 仕事行って大失敗ですよ 怒ってしまいました 普通に我慢できる範囲を 痛いから無理だから 切れてしまいました すいません この投稿をInstagramで見る www.i…
こんにちは ギザッチョです もうね 今日はヘルパーさんが来るというので でも朝に早く起きて 筋トレも休みの日なので じゃあブログ書こうと書いてますよ ヘルパーって 自分達は無料ですよ 自立支援法に基づき 事業所からの派遣なので そういうサービスを使い…
こんにちは ギザッチョですよ 昨日に続いて アップですよ この所腹立つ事ばっかりで 先生が問題すり替えて セクハラ 何言ってんの？ 一方で八丁畷まで歩いて女の子が帰るの？ そうだね だってお財布丸ごと盗む手口 辞めろよ 何やってんの？ この投稿をInstag…
こんにちは ギザッチョです ブログの更新が億劫で めんどくさく この投稿をInstagramで見る www.instagram.com ブルービーの仕事の方は ちゃんとやってますよ こっちはもぅ今月だと5日働いているので ５００×５で ２５００円ゲットですよ こういうと 反対勢…
こんにちは ギザッチョです 昨日更新ができず ご心配おかけしましたね ありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com ゴールデンウィーク明日が一番大事な 子供の日ですよ 一昨日 菖蒲を買いまして よく一本勝負いうので 一本で行き…
こんにちは ギザッチョです この投稿をInstagramで見る www.instagram.com お晩ですね 今頃かよ 更新がですよね よし頑張ろう 今夏で暑いですよ このところ ずっと外国人に 話す機会ばっかりなので 英会話の本買いました 今読んでましたよ 自分のリンクから…
こんにちは ギザッチョです昨日パニック状態のまま 記事書いても ミスタッチ無いじゃん と思ってますね もぅゴールデンウィークに突入して 最初の昭和の日ですよね 今令和ですね 今の天皇陛下は 国民と近い 陛下であられると YouTubeに流れてますね 実際は …
こんにちは ギザッチョです、今日は土曜日でデイケアに行けないのが 残念ですね こだわりが、女の子達を守りたいという 思いが強すぎて だめですね コミュ症はかわいそうですよ 一生懸命伝える事を伝えましょう 言葉があるので これを上手に使いましょう ブ…
x.gd こんにちはギザッチョです 段々初夏のまぶしい 日差しが 西日になってますね 我々もブルービー一向も 頑張って日々 戦いの修羅場ですよ 4月も 後半に差し掛かり 弟の誕生日じゃん 思って 慌ててラインですね まぁボチボチ行きましょう タグホイヤー タ…
https://x.gd/2Qfok こんにちは ギザッちょです 毎日毎日更新欠かしません 頑張って収益出そうと必死です がんばりますね では行きましょう 筋トレ特集 先ずはダンベルおさらいですね これは前やったので 女性用の黄色い3キロのダンベル 片方をご紹介します…
こんにちはギザッちょです 今日も元気に行きますよ 今日は夏に向けて Tシャツを 見ていきましょう 先ずは ブランド物 ナイキ ナイキ(NIKE) フューチュラ アイコン S/S Tシャツ AR5005 ブラック(AR5005-010) L ナイキ(NIKE) フューチュラ アイコン S/S Tシャ…
こんにちは英ちゃんです 寒いですね じゃあ今日はダイエット、美容について 特集です 先ずダイエットと言うのは 語源がダイで死ぬと 言う事で 死ぬのだと言う事で あまりよろしくないですよね 基本食事と運動で痩せるのが一番ですよ 特に 運動これは欠かせま…
こんいちはギザっちょです 今日は昨日だっけな続いて 筋トレ特集２と題して 記事書きますよ 筋トレだと古くはオリンピアとか 星座のモデルの ギリシャ神話から まぁそうですね 現代で言えば もぅ古いですが アーノルドシュワルツェネッガーさんとか シルベス…
こんにちは ギザっちょです 今日は筋トレ 毎日30分について特集します 筋トレには先ずダンベルが必要で ジムに行くとかそれは自分は必要ないです 主に座ってカーリングですね 手にタコができて 変なになってます La-VIE(ラヴィ) ビルドダンベル5kg 1個 握り…
どうもこんにちは ギザっちょです 今日は冷水を浴びる30秒 これについて記事を書きますよ このこれ何でやるの？思いますでしょうが？ 実はこれサウナに入るのと一緒です サウナは健康にいいのに 冷水はダメじゃん想うかもしれません 同じ効果なんですよね 科…
どうもギザっちょヒデちゃんです いつも大変お世話になっております。 今日は先日と引き続き 高級編、バレンタイン特集です 腕時計 タグホイヤーかっこいいですね 是非 女の子には男性に買ってあげたいですよね スポーツの若者向け タグホイヤー タグ・ホイ…
さぁ昨日立春で 起き上がりましたね じゃあ今日は食べ物 と言う事で 自分の家紋が三つ柏と言って 食べ物に関する 家系らしく 拘ってますよ 大間のマグロはご紹介いたしましたので 大間と言うのは 海峡で そこに魚群がいて それを 漁師たちがまさに命がけで …
さぁ立春です 正に2025スタートですよ。 若い頃はちから有り余るので スポーツですね 青春物ですよ プロティン 行きましょうね ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏ 明治【Amazon.co.jp限定】 ザバス Amazon ザバス(SAVAS) アドバンスト…
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もぅね 年間200,000円超えたら考えたら 思考停止 熱出ちゃうし 困った サガちゃんは 次はたぶん 工賃日位で 会えないよ 会いに行くのに ナンバーは あいみょんで 会いに行くのに じゃあレギンスとか銘売ってるので そういう媒体探しましょうかね 女性の美も…
